BLOG
Tapasztalatok és Tudomány
3 fontos előny, ha így pótolod a C-vitamint
Felfigyeltél rá, hogy az újévi elnöki beszéd egyik első mondata ez volt? “Sok családban szinte folyamatos a betegeskedés, mintha az immunrendszerünk is legyengült volna.“ Körülötted is mindenki köhög, tüsszög, az…
Túlsúly: van megoldás!
A napokban nyugat-magyarországi fürdőhelyen pihentem pár napot. Megosztom veletek „szakmai szemmel” tett megfigyeléseimet és gondolataimat. Előre bocsátom a jó hírt: mindarra, amit ott láttam, van megoldás. „A biológiában semminek nem…
Allergia, asztma és két tonna C-vitamin
Most olvastam az Orthomolecular Medicine News Service legfrissebb közleményét, és mert az írás nagy jelentőségű információkat tesz közzé az allergia, az asztma és az anafilaxiás reakció vonatkozásában, amelyek egyes esetekben…
Egy idős hölgy (81) étrendet vált, és elhord egy sóderdombot
Két kiegészítéssel tartozom a címhez: Az idős hölgy az édesanyám, aki étrendváltással sokat tett az egészségéért, így büszkeséggel tekintek az eredményeire. Az étrendváltás és a sóderdomb elhordása között eltelt három…
Gondolatok a piros lámpánál
“Most már megértjük, hogy az inzulin, függetlenül attól, hogy hasnyálmirigyünk választja ki, vagy befecskendezzük, tovább rontja az inzulinrezisztenciát.“ Prof. Tim Noakes Állok a piros lámpánál és szomorú vagyok. A…
30 év után ismét az edzőteremben – ezt látom
Szó szerint 30 év után ismét edzőtermi munkába kezdtem. Hasonló célokkal, de teljesen más tudással, mint korábban. Érdekes élmény, elmondom miért. A kötelező katonai szolgálat alatt volt alkalmam a laktanyában…
Cukorbetegség. Hölgyem, az Ön esetében elővigyázatosak?
“Meg vagyok győződve arról, hogy ma a táplálkozástudomány és a gyakorlat általánosságban inkább a dogmára, az iparági érdekekre, a kutatási támogatásaik és publikációs lehetőségeik érdekében “igazodó” tudósokra és a karrierjük…
Öt tévedés, amely megakadályozhatja, hogy lefogyjunk
“A termodinamika a hőmozgásról szól, nem a testsúlyról. A termodinamikának egyáltalán semmi köze a testsúlyhoz. Soha nem is volt, soha nem is lesz. […] Ez a kalóriaelmélet hibás.” Dr…
Óvná az éghajlatot? Egyen marhahúst!
Tartok tőle, az alábbi tanulmány[1] híre nem fogja bejárni sem a hazai, sem a világmédiát, talán éppen azért, mert eredményei szerint egy népszerű klímamítosz megdőlni látszik. Naponta hallhatjuk: Ezt mondja…
Inzulinrezisztencia? Egyszerűbb mint gondolná!
“Nem az vagy amit megeszel! Az vagy, ahogyan feldolgozod, amit megeszel.” Prof. Robert Lustig, MD, MSL Az alábbinál egyszerűbb megfogalmazást még nem hallottam, talán Önnek is hasznára…
Hogyan tájékozódjunk?
Hogyan boldoguljunk abban az erős tudományos “háttérzajban”, ami ma körülvesz bennünket? Ha csak az elhízással kapcsolatos publikációk számát tekintjük, gyorsan belátjuk, hogy ma már nem tudjuk naprakészen követni a szakirodalom…