A 24 hetes Független Egészség Program akkor a legjobb választás számodra, ha lélekben már elköteleződtél a tartós életmódváltás mellett, és biztos vagy abban, hogy a te életedben most jött el a változás ideje.
A 24 hetes program alatt megismered és megérted tested működését, a táplálkozástudomány összefüggéseit és tested jelzéseit. Képessé válsz új szokások kialakítására és megtartására, valamint arra, hogy bármely helyzetben egyértelműen önmagadat válaszd és az egészséged mellett dönts.
A 24 hetes Független Egészség Program több, mint étrend. Döntés, hogy önmagadat és az az egészséges jövődet választod.
MIT TARTALMAZ A 24 HETES FÜGGETLEN EGÉSZSÉG PROGRAM?
24 hetes személyre szabott programot;
legfeljebb hat online vagy személyes (Budapest) konzultációt a táplálkozás-élettan, az alváshigiéné és a stresszkezelés kérdéseiben;
7 napos étkezési és jóléti naplót;
a kezdeti, félidős és záró laboreredmények áttekintését és értelmezését;
érzelmi-mentális támogatást 24 teljes héten át;
e-mailes és telefonos rendelkezésre állást az együttműködés ideje alatt – így ha kérdés merül fel, azonnal választ kaphatsz;
tudományos áttekintést és ismeretterjesztő konzultációt;
többféle lehetséges étrendi javaslatot;
a választott étrendhez tartozó ételajánlót és recepteket, étkezési piramist;
jegyzeteket és emlékeztetőket a hatékony beépülés elősegítésére;
részletes bevásárlólistát magyarázatokkal és kiegészítő információkkal;
próbavásárlást, hogy mindig magabiztosan dönthess a számodra legkedvezőbb élettani hatású termékek mellett;
teljes körű felkészítést éttermi és házon kívüli étkezésekhez, étkezés fókuszú társas eseményekhez;
otthoni segítségnyújtást a káros élelmiszerek eltávolításában;
igény esetén kiegészítő konzultációs alkalmakat;
edzésprogram-javaslatokat.
A 24 hetes Független Egészség Program egy olyan komplex életmód- és szokásformáló program, mely megtanít rá, hogy egészségesnek lenni és annak is maradni nem lehetetlen. Ez a tudás pedig képessé tesz arra, hogy mindig, minden helyzetben saját jólétedet és egészségedet válaszd.
