A tudás slankít, és a megértés segít az utadon maradni.
Ráadásul én is ott leszek Veled, hogy
ha kérdéseid keletkeznének: fel tudd tenni őket.
A tudás slankít, és a megértés segít az utadon maradni.
Ráadásul én is ott leszek Veled, hogy ha kérdéseid keletkeznének: fel tudd tenni őket.
🔸Ha sürgősen le kell fogyni.
🔸Ha sürgősen kezdeni kell valamit a vércukorszinteddel.
🔸Ha sürgősen meg kellene gyógyulni, valamilyen kórságból.
🔸Ha már nagyon régóta szeretnél jobban lenni.
🔸Ha végképp eleged lett a kelleténél gyakoribb
orvoslátogatásból.
🔸Ha már csak útmutatás hiányzik ahhoz, hogy
megtaláld az egészséged.
Akkor mindenképpen.
Azt tapasztalom, hogy ez a leghatékonyabb módja annak, hogy egészen biztosan, és tökéletesen személyreszabottan tudj étrendet váltani.
Szinte hallom, ahogy felsóhajtasz:
“ 3-6 hónap? Az nagyon sok idő…”
Igen az.
Bár szerintem inkább a test zsenialitását dicséri, és nagyon rövid.
Ha belegondolsz, hogy előtte hány évtizedig tarottad magad szénhidrátemésztésen…
Hogy már édesanyád hasában is az ingadozó vércukorszint hatásait szenvedted el…
💚 Közösen átnézzük a laboreredményeid.
💚Fogom kérni, hogy vezess étkezési naplót.
💚Sőt, valószínűleg azt is, hogy mérd a vércukorszint értékeidet.
Nem csak homályos elképzelések és érzetek és ajánlások alapján kell majd döntened egy étel elfogyasztása vagy elhagyása mellett.
Számszerűsítve fogod látni, hogy mit csinál a testeddel egy szalonnás rántotta, és mit egy szelet Sacher torta.
Időbe telik míg kitapasztalod, hogy a Te testednek többféle valódi étrend közül melyik az ideális.
Vannak akik fokozatosan váltanak, és vannak akik egyik napról a másikra.
A lényeg, hogy hagyj a testednek időt, amíg át tud állni teljesen az eredeti egészséges anyagcsereállapotára.
Ez egy olyan kaland, aminek a végén semmilyen menőnek hangzó új diéta, vagy egzotikus étrendi ajánlás nem fogja elvonni a figyelmed.
Egyszerűen tudni fogod, sőt mérheted is, hogy amit mondanak, az működik-e nálad, vagy sületlenség.
Ha még mindig ijesztően hangzik ez a “hosszú idő”, elárulom, hogy a pozitív változásokat ennél sokkal hamarabb fogod tapasztalni már magadon.
Energikusabb leszel, fittebb és sokkal kiegyensúlyozottabb. Akár néhány nap után.
A szénhidrátfogyasztás elhagyásával megszűnik a vércukorszint ingadozás, ami óriási stressztől kímél meg napi szinten.
Csak zárójelesen jegyzem meg, hogy az egyik ügyfelem az étrendváltása 4. napján megkérdezte tőlem, hogy
“Az lehetséges, hogy elmúlt a fél éve tartó enyhe depresszióm?”
És igen. Ez is megtörténhet.
Ha pillanatnyilag van túlsúlyod, biztosan lemegy belőle jó pár kiló (nézd meg mit írtak a többiek az ajánlásokban). Könnyebb és fittebb leszel.
Ha úgy érzed, döntöttél.
EGÉSZSÉGESEBB akarsz lenni.
Lehetőleg most azonnal, de 3-6 hónap múlvára egészen biztosan, akkor várlak szeretettel.
Kattints a gombra, töltsd ki a jelentkezési lapot
és kérj visszahívást, vagy előzetes online egyeztetést, hogy eldönthesd, szívesen dolgozol-e velem együtt az egészségeden!
